なんで私ばっかり?ずるい!神さまなんていないんだ! ・・・という気持ちが湧いてきたら、疲れている証拠です。メンタルヘルスの第一歩として、自分に優しくしてあげてください。 ・・・というベタなアドバイスを見て、自分に優しくって何だろう?という疑…
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