「ストレスがたまって仕方ないんです。どうしたらいいですか？」という質問を受けることが増えました。私がそのかたまりの中で生きているので、聞く相手を間違えているような気もしますが、暗いニュースが増えたし、何となく生きにくい時代であることは実感…