今日、希望のタネを蒔きました

療育現場の所長日記です。

2016-07-24から1日間の記事一覧

超スモールステップのススメ

今日から間食しない、タバコはやめる、夜の晩酌は週に2回まで・・・ こんな目標を立てたことはありませんか? 意志の強い人もいますが、よほどのことがないと、初志貫徹というのは難しい。 薬物やアルコール依存からの回復を目指すある自助グループには「今…